Fitnes centrum
- kardio, fitnes a funkčná zóna
- kondičné skupinové cvičenia
- cvičenie s osobným trénerom
- poradenstvo pre zdravý životný štýl
Kaviareň
- bio káva
- bio šťavy
- smoothie
- fitnes produkty a iné dobroty
VITAJTE V JAMA FERDINAND
Multifunkčná posilovňa (kardio, fitnes a funkčná zóna) s kaviarňou, ktorá sa nachádza v priestoroch národnej technickej pamiatky z 18. storočia.
Multifunkčné fitnes centrum s kaviarňou
Pilates
Pilates cviky aktivizujú hlboký (stabilizačný) svalový systém, čím odstraňujú svalovú nerovnováhu, zmierňujú bolesti chrbtice a kĺbov, a kladú dôraz na správne držanie tela.
Bosu
Cvičenie na balančnej podložke Bosu pôsobí pozitívne na svalovú silu, svaly hlbokého stabilizačného systému, kardiovaskulárny systém, rovnováhu a koordináciu tela.
Funkčný tréning
Rozvoj kondičných schopností človeka (sila, rýchlosť,vytrvalosť, koordinácia a mobilita), so zdravotným aspektom a rešpektovaním jeho individuality.
Gymstick
Cvičenie s náradím Gymstick – tyčou na cvičenie vybavenou gumovými pásmi, ktoré poskytujú pružný odpor, čím efektívne formujú a posilňujú svaly.
Piloxing
PILOXING je intenzívne skupinové cvičenie s hudbou, s využitím prvkov bojových športov a umenia. Je určené pre každého, kto chce zlepšiť svoju kondíciu, formovať svoje telo, a užiť si zábavu pri tréningu.
Cenník
